Psicologia delle emozioni

Una giornata veramente stuzzicante con la dr.ssa Giorgia Rodolfi e il dr. Franco Radice che ci hanno spiegato cosa sono le emozioni e che ruolo hanno nella nostra vita.

Ci hanno parlato delle varie teorie che ci propongono definizioni e ricerche scientifiche su un sistema così complesso e articolato.

Abbiamo avuto qualche cenno di neurofisiologia e della teoria dei neuroni specchio, una ricerca tutta italiana sui neuroni motori.

Molto interessanti gli accenni su come provare a  “leggere” ancora meglio le emozioni negli altri per aiutarli a esprimere al meglio le proprie sensazioni. Altrettanto interessanti sono stati  i suggerimenti che ci hanno proposto per facilitare l’espressione nelle persone che chiedono il nostro aiuto e che faticano ad esprimere quello che veramente sta loro accadendo a livello emotivo.

Le parti teoriche sono state inframezzate da numerosi esercizi estremamente efficaci per capire un po’ meglio come il nostro modo di fare, la nostra espressione del viso, degli occhi e la respirazione cambino a seconda delle emozioni provate.

La dr.ssa Rodolfi e il dr. Radice ci hanno promesso che torneranno per proporci altri approfondimenti e laboratori  per esplorare ancora meglio i nostri sistemi espressivi  e per sviluppare maggiormente  le nostre capacità empatiche.